Diversas vezes se alegou que "o amor faz o universo girar", e há muita verdade nisto. Talvez seja dessa forma que passar por um rompimento seja uma coisa tão difícil de resistir. É inadmissível se perceber melhor no momento em que tuas necessidades emocionais não estão sendo atendidas; você sente um correto vazio e não tem certeza se qualquer dia será o mesmo. Ninguém está comentando que é descomplicado, no entanto entender os 4 estágios do rompimento o ajudará a superá-lo.

Estágio um – O choque é a primeira coisa que as pessoas experimentam depois do rompimento. Não importa se você viu isso chegando, ou se ocorreu do nada; sentir choque com o foco da situação é normal. A legal notícia é que é bastante simples passar por este estágio em um curto espaço de tempo.

Etapa 2 – A 2ª das 4 etapas de separação é a negação. É essencial notar que a negação vem de diversas formas diferentes. O que de fato se resume é em recusar-se a aceitar a verdade. De certa forma, a negação nada mais pertence ao que um instrumento de enfrentamento. Afinal, é menos difícil fingir que nada está falso do que confrontar todas essas "emoções desagradáveis" de frente. Mas você nunca vai exceder o rompimento se mantiver um estado de negação. Pode ser difícil de crer, todavia as coisas realmente vão melhorar... no momento em que você começar a vê-los como realmente são.

Estágio três – Depois que o choque e a negação passam, as pessoas geralmente encontram que estão deprimidas. Embora permanecer amargurado e com o coração partido seja normal e passará, a verdadeira depressão precisa sempre ser tratada. Se você exibir cada um dos sinais de alerta de depressão, converse com um médico, psiquiatra ou conselheiro o mais rápido possível. A depressão deve ser levada a sério. Dito isto, há boas oportunidades de você estar incrivelmente aborrecido e a comoção reduzir com o ir do tempo.

Etapa 4 – Você terá passado por bastante coisa no momento em que voltar ao ponto de aceitação, contudo valerá a pena. Seria muito bom se você pudesse pular os outros estágios para vir a esse ponto, porém isto duvidosamente ocorre. Aceitar que realmente acabou e que sua vida ainda continua lhe dará uma nova perspectiva sobre a existência.

Esses 4 estágios de separação se aplicam à maioria das pessoas, porém todos são diferentes. Seja o que for que você passe depois de um rompimento, tenha em mente de que você podes passar. Se você tem de alguém pra ajudá-lo a exceder isto, faça o que tem que ser feito. Não será simples, entretanto valerá a pena no momento em que você for feliz outra vez.Se você adorou esta informação e com toda certeza desejaria de receber ainda mais informações referentes a , por favor consulte nossa própria página.

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